Cum să vă pregătiți pentru o vacanță pe plajă?

Deși suntem deja în mijlocul sezonului de sărbători, poate că nu este inutil să discutăm specificul acestei forme de odihnă, consecințele nocive pentru pielea noastră și modalitățile de prevenire a acestora, așa cum am promis. Cei care vor călători doar în viitorul apropiat pot fi mai precauți și mai confortabili, petrecându-și timpul de odihnă. Cititorii care au vizitat deja plaja nu ar trebui să se întoarcă mai departe. Comparați obiceiurile de vacanță cu cele descrise mai jos. Este posibil să aibă câteva sfaturi din inimă și idei utilizabile pentru anii următori.

De ce o vacanță pe plajă este deosebit de periculoasă?

Datorită poziției geografice, radiația ultravioletă este mult mai puternică pe țărmurile din sudul nostru. Astfel, mai ales dacă nu avem altceva de făcut decât să ne „odihnim” pe șezlong, pielea noastră poate arde mult mai repede și mai greu. Astăzi, a devenit evident că aceste arsuri solare puternice joacă un rol semnificativ în dezvoltarea cancerului de piele vopsit, melanomul malign. Nu doar cei care au alunițe pe piele trebuie să se teamă de acest pericol. Tumora se poate dezvolta și pe pielea intactă anterior, mai ales dacă a suferit de inflamații acute cauzate de soare de mai multe ori. Desigur, acest lucru nu înseamnă că, ca măsură de precauție, nimeni nu ar trebui să meargă la mare, deoarece această călătorie are un farmec aparte. Dar, cu siguranță, cei care țin ochii deschiși au observat că mai ales doar vacanții se usucă la soare, populația țării gazdă profită în principal de oportunitățile oferite de apă, adică scăldatul, scufundările, navigația. Dacă nu călătorim în scopul îngrășării negru, cu siguranță ne vom bucura astăzi de această formă la modă de relaxare. Cum să preveniți efectele nocive timpurii și târzii ale vacanței pe piele?

Dacă nu suntem limitați de timp, preferăm să mergem în pre- sau post-sezon. Nu numai că este mai avantajos din punct de vedere financiar, dar și vremea este „prietenoasă cu pielea”. În plus, nu există prea multă aglomerație. Pe plajă, este obligatoriu să vă îndreptați către camera rece între orele 11:00 și 15:00. Nu la umbră, deoarece radiația împrăștiată poate fi, de asemenea, foarte puternică. Purtați întotdeauna o pălărie de paie și un capac de vizor, special pentru copii. Luați cu dvs. toate produsele de protecție solară sau de protecție solară ca măsură de precauție. Copiii cu piele albă și copiii ar trebui să utilizeze un factor de cel puțin 15, dar cei care nu mai au pielea maro nu ar trebui să dea mai puțin de un factor de 8. Aveți grijă să aplicați orice zonă a pielii. La persoanele chele scalpul, la părul scurt urechea este adesea lăsată în afara „lubrifierii”.

Nu trebuie să ne petrecem tot timpul pe plajă. Cunoașteți peisajele, orașele, obiceiurile și cultura țării străine. Aceste zile de odihnă nu numai că ne îmbogățesc experiențele, ci și ne scutesc pielea. Dacă tot nu poți evita arderea, folosește spume antiinflamatoare, lichide, spray-uri de mai multe ori pe zi, desigur, rămânând în captivitate în cameră. În lipsa tuturor acestor lucruri, smântâna sau iaurtul pot avea și ele un efect bun, nu aplicat pe cale orală, ci pe suprafața pielii arse.

Există afecțiuni ale pielii care nu sunt nicidecum recomandate pentru a merge la plajă. Acestea includ alergii ușoare și piele de cupru (rozacee). De asemenea, nu merită ca persoanele cu multe alunițe pe piele să aleagă această formă de odihnă. Pentru cei cu piele predispusă la acnee și pentru cei cu eczeme din copilărie, este recomandat să faceți plajă pe plajă. Apa de mare sărată și terapia cu lumină sunt forme foarte eficiente de tratament pentru pacienții cu psoriazis. Astăzi, unele agenții de turism organizează stațiuni de plajă special pentru acest grup de pacienți.