Cum se face helba

Tea helba: cum să bei corect o băutură

Pentru ca semințele să ofere toate aromele și substanțele utile, este necesar să cunoaștem complexitatea fierberii băuturii:

pentru prepararea ceaiului trebuie folosită apă relaxantă. Clorul trebuie evaporat;
se toarnă pe un produs de care aveți nevoie, dar nu încă pe stadiul de apă cu bule;
ceainicul trebuie să fie din porțelan sau faianță. Trebuie preîncălzit;
Ulciorul ar trebui să fie acoperit cu un capac, dar gura ar trebui să rămână liberă. Nu poate fi ambalat: încălzirea excesivă strică gustul băuturii;
Spuma formată pe suprafața ceaiului trebuie amestecată. Acest lucru va face ca băutura să aibă un gust mult mai bun.

Durata perfuziei nu trebuie să depășească 15 minute.

Cum se face o helba pentru alăptare?

Nucleul conține o substanță - diosgenină. Este asemănător structurii și acțiunii cu estrogenul (unul dintre cei mai importanți hormoni feminini). Recepția Helba crește producția de lapte matern.

Pentru a crește alăptarea în ceaiul preparat (pentru o sticlă plină) adăugați două linguri mici de miere lichidă. Trei sau patru pahare de Helba ar trebui să se bea în timpul zilei, gătite astfel.

Cum se face o pierdere în greutate helluva

Helba contribuie la un flux mai bun de procese metabolice, care are un efect pozitiv asupra greutății unei persoane. Puteți folosi următoarele rețete pentru a face băutura:

Seara, gătiți o lingură de semințe într-un pahar cu apă fierbinte și rămâneți până dimineața. Dimineața, ceaiul (3 părți) este combinat cu un împărat pe bază de stevia (1 parte);
ar trebui să beți un pahar și să nu mâncați nimic în următoarele trei ore. Senzația de plenitudine dă stevia, astfel încât un mic dejun târziu nu ar trebui să provoace dificultăți.

Pentru a spori efectul, vă puteți lipi de o băutură specială:

amestecați ghimbir ras (100 g), turmeric (½ linguriță), semințe de chimen (ciupit), o lingură de semințe de helba, suc de lămâie și coajă. Se toarnă amestecul rezultat într-o jumătate de litru de apă fierbinte și se lipesc pentru următoarele trei ore;
băutura trebuie băută timp de 40 de minute înainte de o masă caldă. Norma este de 150 ml. Dacă doriți, puteți adăuga miere.

Contraindicațiile pentru ceai nu sunt prezente în sine, dar trebuie amintit că băutura poate avea un efect iritant asupra TRACTULUI GASTROINTESTINAL al mucoasei. În plus, ceaiul are un efect laxativ puternic, mai ales atunci când se bea pe stomacul gol.