Dacă înlocuiesc carnea de vită sau de porc în diete cu pui, dieta funcționează în continuare?

Vorbește despre ultimele prostii. „aditiv” știi ce este. Care se adaugă artificial la alimente. Nu există așa ceva în carnea crudă. Vitaminele sunt absolut absente din carne, grăsimi, carbohidrați și proteine sau oligoelemente. Grăsimea este într-adevăr necesară organismului, dar grăsimea din carne de porc conține acizi grași saturați, ceea ce este absolut nesănătos și crește nivelul colesterolului rău. Ceea ce are nevoie organismul sunt acizii grași nesaturați și polinesaturați. Acestea sunt în principal în pești marini, în semințe oleaginoase. Dar puteți lua și extractul pur sub formă de acid gras OMEGA3.

Diferența dintre carne de porc și pui este că puiul este mult mai puțin gras și are mai multe proteine. Mult mai sănătos.

Carnea de vită este undeva la mijloc, dar depinde și de cât de grasă mâncăm. Sânii de pui sunt, de asemenea, cei mai buni, coapsele lor sunt deja grase, iar pielea lor este în mare parte.

Deci, dragă întrebător, nu ezitați să mâncați pui în loc de carne de porc și carne de vită, dar nu fiți prăjiți, mai degrabă la grătar și aveți sânii!