Dacă răciți, mâncați niște ciocolată!

A venit Moș Crăciun și a împrăștiat cizmele strălucitoare cu dulciuri. Copiii, chiar și cei mai în vârstă, așteaptă cu nerăbdare acest lucru, iar părinții cedează sărbătorii și toată lumea poate mânca ciocolata impun. Dar ce se întâmplă cu cei bolnavi în acest moment? Răceală, gripă, curgerea nasului, tuse, stare de rău. Sigur, primesc și micul pachet, dar este bine? Mami și tati au în minte că poate nu ar trebui să facă asta acum. Ar fi mai bine să împingi puțin sania lui Moș Crăciun. Au dreptate?

Din fericire, răspunsul este nu. Moș Crăciun poate aduce ciocolată și bebelușilor bolnavi și reci! Adevărat, nu numai bucuria unei surprize, ci și ciocolata însăși îl poate vindeca pe cel mic mai devreme. (Și, desigur, adulți și adulți deopotrivă!)

O scurtă istorie a ciocolatei

Toată lumea știe că ciocolata se bazează pe boabe de cacao. Planta era deja venerată în cultura antică maya, nu întâmplător. Boabele de cacao au fost măcinate în pulbere, înmuiate și fierte, iar apoi acest suc a fost sorbit. Conform legendei, prima batonă de ciocolată nu a fost făcută decât în anii 1700. Călugărițele au căutat astfel să strângă donații. În secolul al XIX-lea, cacao pudră și alte produse fabricate din acesta erau încă vândute în farmacii!

Efectul ciocolatei asupra răcelilor

Cacao din ciocolată are multe proprietăți benefice. Pe lângă eliberarea endorfinelor (hormonul fericirii) în timp ce consumă, ameliorează și simptomele răcelii. Un motiv pentru aceasta este că flavonolii (flavonoizi) din boabele de cacao reduc inflamația. Antioxidanți excelenți. Celălalt lucru interesant este că cacao conține, de asemenea, teobromină.

Teobromina, printre altele, ameliorează tusea acută și cronică. Acest lucru a fost confirmat și într-o cercetare. Mai mult de 160 de persoane au fost rugate să consume în mod regulat ciocolată cu un conținut ridicat de cacao. O proporție semnificativă dintre ei a raportat încetarea tusei neplăcute foarte devreme. Starea asimptomatică este persistentă la cei care, deși cu măsură, consumă totuși ciocolată.

Deci, ciocolata poate fi un leac excelent pentru răceli și gripă. Întărește sistemul imunitar și inhibă alte infecții și inflamații!

Ce fel de ciocolată să alegi?

Cu siguranță acum mulți oameni cred că totul este frumos și bun, dar ciocolata de calitate este scumpă. De fapt, cu cât este mai mare conținutul de substanță uscată din cacao al produsului, cu atât costă mai mult. Cu toate acestea, dacă comparăm prețurile, vom vedea că din două, eventual trei bomboane simple, prețul unui produs de calitate superioară iese deja. Spațiul „gol” din pachet poate fi înlocuit cu altceva.

Cele mai sănătoase, desigur, sunt plăcile cu un conținut de cacao de peste 90%, dar pentru copii ar fi o dezamăgire uriașă din cauza gustului amar. O mulțime de ciocolată 70% este suficientă, să zicem cu alune. Pentru cei care au atât de mult, nu există motive de îngrijorare. Ei spun că efectul benefic este deja de 35%. Există destul de multă ciocolată ca asta.

Nu trebuie neapărat să vă gândiți la scânduri sau felii uriașe. Există produse foarte fine și de calitate, deja în dimensiuni mici. Putem face mai multe dintre acestea, deci există un risc mai mic ca copilul să mănânce totul deodată. Ideea este să citim informațiile de pe hârtia de ciocolată cât timp ne permite.!

Plus un cadou!

Pentru un copil cu gripă rece, puneți o pernă anti-nazală în pachet sau lângă ea. Când se desfășoară, îi va plăcea mirosul bun al ierburilor din pernă și o poate pune imediat sub cap. Când vă culcați, volatilele acționează imediat și elimină congestia nazală! Mai mult, umflăturile de pe mucoasa nazală sunt ușurate și secreția acumulată este în cele din urmă îndepărtată. Copilul respira din nou liber și se odihnește calm!