De ce mă îngraș mereu pe burtă?

Dacă sunteți interesat de ce vă îngrășați mereu pe stomac și doriți să cunoașteți soluțiile posibile, citiți articolul de Dr. Tamás Gulyás

mereu


Profimedia - Red Dot

Posibile cauze ale obezității abdominale

Obezitatea abdominală nu este doar o problemă estetică, ci și de sănătate. Crește riscul de probleme cardiovasculare și diabet și poate juca, de asemenea, un rol în tulburările hormonale. Pe de altă parte, obezitatea abdominală poate fi cauzată de o tulburare metabolică sau de o serie de probleme hormonale. Dar continuând, se poate dezvolta chiar și ca urmare a unei tulburări de postură, deoarece corpul vrea întotdeauna să se echilibreze.

Creșterea circumferinței abdominale este alcătuită din multe componente. Începem chiar la început cu faptul că, din cauza mușchiului abdominal slab, abdomenul este mai capabil să iasă. Adăugați la aceasta faptul că, din cauza unei mici indigestii, intestinele sunt mai late și mai gazoase, nu ar fi de mirare că burtica ar ieși chiar și fără exces de grăsime. Dar asta nu este tot.

Grăsimea viscerală și grăsimea subcutanată - care este diferența?

În fața organelor abdominale, dar sub straturile musculare abdominale, este o placă împletită cu grăsime, denumită în mod obișnuit grăsime viscerală. Grăsimea viscerală este orice grăsime care acoperă organele - adică viscerele. În acest caz, însă, această grăsime de sub peretele abdominal poate intra și în această categorie, dar nu poate uzurpa singură denumirea viscerală. Cu toate acestea, această grăsime abdominală internă este foarte sensibilă la tot felul de modificări metabolice și hormonale. Când vorbim despre obezitate abdominală, vorbim în principal despre o creștere a acestui strat de grăsime. Cu toate acestea, stratul de grăsime de sub pielea abdominală, care poate deveni și mai gros, nu poate fi exclus. Este adesea chiar mai groasă decât grăsimea viscerală menționată mai sus, deci există ceva de la care să începem. Cu toate acestea, două caracteristici merită menționate. Acest strat de grăsime acoperă mușchii abdominali, deci îl putem influența cu exerciții de antrenament al peretelui abdominal. Cealaltă caracteristică este că, datorită poziției sale, înclină centrul de greutate al corpului înainte (în principal grăsimea acumulată în regiunea de sub buric).

Ultimul fapt are două semnificații. Una este să contracarați ocazional înclinarea corpului sau a bazinului. Pentru femei, de exemplu, poate fi creat pentru a „compensa” purtarea tocurilor înalte. Acesta este motivul pentru care de multe ori chiar fetele zvelte dezvoltă o burtă sub buric și nu înțeleg de ce. Cealaltă este că burtica în creștere poate provoca probleme de reținere, tensiune musculară consecventă, cum ar fi dureri de spate.

7 cauze frecvente ale obezității abdominale

Este practic grăsime, deci toți factorii care joacă în formarea sa joacă un rol, ceea ce este, de asemenea, cazul altor tipuri de obezitate. Cu toate acestea, există și factori care cresc în mod specific creșterea grăsimii abdominale.