Pentru ca organismul nostru să funcționeze corect, este necesar să fim atenți la aportul adecvat de vitamine și minerale. Vedeți când trebuie să luați suplimente!

M E G N Y Í L T !

L ú g o s í t s v e l ü n k !

Livrare gratuită peste 10.000 HUF

Categorii

    • FITNESS ȘI CONTROLUL MASĂRII
    • VOIAJ
    • PRODUSE FIT
    • PENTRU SPORT
    • CONSERVAREA SĂNĂTĂȚII
    • ALIMENTE/SUPERALIMENTE ORGANICE
    • COSMETICA NATURALĂ
    • IDEI PREZENTE

Luarea de suplimente alimentare

suplimente

În viața de zi cu zi grăbită, mulți oameni nu au timp sau energie pentru a se asigura că mănâncă întotdeauna sănătos și întotdeauna prepară mâncarea pe care o consumă din cele mai bune ingrediente. La fel ca să obțină cantitatea corectă de substanțe nutritive în corpul lor.

Luarea suplimentelor alimentare este o soluție la problema dumneavoastră

În acest caz, putem solicita ajutor suplimentelor alimentare, deoarece avem deja o cantitate imensă; de ce să nu profiți de asta? Gama de suplimente alimentare este aproape infinită, vitamine, minerale, arzătoare de grăsimi, extracte din plante, produse de antrenament sunt toate disponibile. Luarea suplimentelor alimentare nu este un substitut pentru o dietă variată și sănătoasă, dar putem face multe consumându-le pentru sănătatea noastră.

Dar dacă pot mânca multe legume și fructe, de ce să mă deranjez să iau suplimente?

În zilele noastre, din păcate, fructele și legumele proaspete nu conțin atât de mulți nutrienți ca până acum, motiv pentru care administrarea diferitelor suplimente alimentare devine din ce în ce mai importantă. Conținutul de vitamine scade în alimente în timpul diferitelor operațiuni de bucătărie, dar în același timp ar fi extrem de important pentru organism să consume alimente făcute din ingrediente sănătoase și de calitate.

Luarea de suplimente nutritive pentru sportivii amatori și profesioniști

Este esențial ca sportivii să utilizeze o varietate de suplimente alimentare pentru a compensa cererea crescută de nutrienți sau pentru a spori performanța.
Dar nici ei nu pot consuma toate soiurile de pe piața suplimentelor alimentare, așa că trebuie să luați în considerare și ce fel de exerciții fac, cum mănâncă și să vă bazați obiceiurile de consum ale suplimentelor alimentare pe aceasta.

Dacă nu faceți exerciții fizice în mod regulat, administrarea suplimentelor este la fel de importantă, ar trebui să preferați doar alte tipuri. Nu credeți că anumite vitamine ar trebui utilizate numai în anotimpurile reci.
Vitaminele nu sunt importante doar pentru noi pentru a evita bolile asemănătoare gripei!

De ce sunt importante și vitaminele și, dacă nu le consumați suficient, luați suplimente?

Să vedem la ce contribuie alte vitamine: menținerea sănătății articulațiilor, tendoanelor, ligamentelor și mușchilor, prevenirea oaselor noastre de la bătrânețe, menținerea frumuseții și elasticității tinereții și prevenirea deteriorării vederii ... și acestea au fost doar câteva dintre cele mai importante exemple.

După cum puteți vedea, vitaminele și mineralele sunt, prin urmare, esențiale pentru o funcționare sănătoasă a corpului. În lumea de ritm rapid de astăzi, când este foarte dificil să obținem nutrienții potriviți în corpul nostru din cauza multor munci sau alte preocupări, este important să ne asigurăm că primim vitaminele potrivite, chiar și prin administrarea de suplimente.

Rețineți, însă, că consumul de suplimente alimentare nu înlocuiește o dietă variată și sănătoasă.