Dieta Candida

Dieta Candida dintr-o perspectivă individuală. Funcționează deocamdată:-)

Marți, 20 aprilie 2010

Ce pot mânca?

1.) Legume
2.) Cereale - terci, făină integrală și pâine și produse de panificație fără drojdie.
3.) Fructe ne-dulci (grapefruit, avocado, zmeură, mur, coacăze, vișine, roșii).
4.) Ulei și alte semințe (arahide și fistic sunt adesea mucegăite și ar trebui evitate).
5.) Leguminoase.
6.) Produse lactate: iaurt, brânză de vaci, mozzarella, feta, bucată.
7.) Uleiuri - preferă cele presate la rece.
8.) Condimente.
9.) Ceaiuri din plante, ape minerale necarbogazoase, apă de izvor.
10.) Carne: se preferă peștele, păsările de curte, vânatul.
11.) Ouă
Această colecție de rețete rezumă experiențele unui pacient vindecat. Toată lumea poate varia ingredientele și condimentele în funcție de gusturile și nevoile lor.

O prezentare schematică a opțiunilor alimentare pentru o dietă de control împotriva drojdiei

CARE ESTE INTERZISĂ EXPRES:
chefir
praf de copt
drojdie
sosuri pentru gratar
produse din drojdie, alimente
bere, vin, șampanie
brânză (majoritatea soiurilor)
pâine albă, chifle, croissant
smântână
dulciuri
kechup, maioneză, muștar
fructe uscate
produse din soia
pepene
ciupercă
sucuri
sosuri preparate pentru salate, sosuri (de ex. Worchester)

CE ESTE INTERZIS ÎN DIETA STRICTĂ, DEJA ESTE MÂNCĂ MAI TÂRZIU:
marionetă
piersică cheală
Mazăre
banană
struguri (maxim 12 boabe pe zi)
porumb
lapte
măr
pară
brânzeturi ușoare care nu sunt făcute prin mucegai, maturare fungică
avocado
cireașă

CE PUTEȚI MÂNA:
vânătă
țelină
napi
ananas
iaurt (natural)
conopidă
salată verde
cafea
brocoli
ceapă
apă minerală
castravete
sparanghel
ceaiuri
morcov
spanac
cartof
varza alba
juhúró
piper verde
ceapă
laptele caprei
roșie
varza rosie
pătrunjel
uleiuri presate la rece
ridiche
produse din tarate
toate carne slabă, pește
varză de Bruxelles
midii de hrișcă
sfeclă
orez natural
ou

- Să mâncăm legume și fructe doar proaspete! De asemenea, este important să știm că grapefruitul, în special miezul său, conține un anumit compus care are un efect fungicid. Uleiul de semințe de grepfrut este disponibil în farmacii și farmacii, iar utilizarea sa regulată contribuie puternic la vindecare.
- În principiu, alcoolul nu este altceva decât zahăr! Un deci nu este încă lumea, dar rămâneți hotărât să preveniți răspândirea ciupercii!
- Este important să introducem o mulțime de vitamine și oligoelemente în corpul nostru pentru a ne întări sistemul imunitar. Astfel, vitaminele A, B1, B3, B6, C și E, acid folic, biotină, magneziu, calciu, cupru, crom, litiu și zinc. Vitaminele se obțin de preferință din legume și fructe. În același mod, putem găsi atât magneziu, cât și calciu în acestea. Plumbul se găsește cel mai ușor în cereale, zinc în produsele lactate și peștii de mare și animale, în timp ce cromul se găsește în cerealele grosiere și ficatul. Devine din ce în ce mai clar că litiul este esențial pentru anumite funcții ale nervilor și creierului. Acest lucru se găsește și în unele izvoare, în special în apa minerală care conține litiu.