Dieta de post Steinberger de 5 zile (forum de chat)

Pentru mine, doar privarea de proteine este drastică. în fiecare zi mănânc carne, mănânc castravete de mere de câteva ori pe săptămână praz și ceapă, plus pachet de vitamine pentru micul dejun Omega3, magneziu, calciu și vitamina C.

Ma intreb daca daca consum in fiecare zi un albus de ou simplu (bineinteles nu galbenusul sau) il mananc langa painea de secara cu totul?

Îl cunosc pe diavol însuși, dar nu l-am încercat:)

Mi se pare destul de drastic, dar vegulis poate fi bun.

Prefer să votez pentru sport. Nu există așa ceva ca să nu cobor, avion în atât de mult timp:)

Bună, există un forum Hoxan Steinbergeres cu 400 de postări:

Lucrez într-o farmacie, vindem destul de mult din acest pachet. Mai ales au luat mult astăzi. Ianuarie jură totuși;-)

Pentru fanaticii adevărați, nm mănâncă pâinea recomandată, deci numai suc și multă apă.

Sau în fața lui este cineva care își mărește aportul de proteine timp de 1 săptămână, astfel încât corpul să nu descompună mușchii în timpul cursului.

Deoarece sunt necesare proteine zilnice, organismul ia ceea ce are nevoie.

Trebuie să știți că aceasta nu va fi o pierdere reală în greutate, trebuie doar să pierdeți puțini mușchi și puține grăsimi, dar, de asemenea, poate fi aproape lipsită de grăsime și atunci când reveniți la dieta obișnuită, va reveni, care a scăzut.

Chiar și după aceea, trebuie să urmați o dietă rezonabilă dacă doriți cu adevărat să slăbiți:-)

Decizia mea a fost luată pentru că am acordat o atenție alimentației sănătoase, dar după perioada de iarnă (fursecuri, bomboane de Crăciun, bej de casă) simt că o cură de post de 5 zile nu poate răni:)

Iată o scurtă descriere suplimentară a procesului de vindecare;)

(bineînțeles că nu este obligatoriu să începeți luni, dar se dă consumul de sucuri)

• Luni: cocktail BIO cu iarbă de grâu verde!

• Marți: suc de legume amestecat BIO!

• Miercuri: Suc de ananas (Caraibe)

• Joi: suc de sfeclă roșie BIO!

• Vineri: suc de morcovi BIO!

• Mic dejun: 1,5 dl suc Dr. Steinberger + 2 felii de pâine organică de secară

• Ora zece: 1,5 dl suc Dr. Steinberger + 1 felie de pâine de secară organică

• Prânz: 1,5 dl suc Dr. Steinberger + 2 felii de pâine de secară organică

• Gustare: 1,5 dl suc Dr. Steinberger + 1 felie de pâine organică de secară

• Cina: 1,5 dl suc Dr. Steinberger + 2 felii de pâine organică de secară