Confort rece

1. Stomac deranjat

Cu sifon, sifonul va fi un fel de joker vesel atunci când sortează: o băutură fără calorii este cea mai bună alegere alături de alcool. de asemenea, putem „înmuia” gustul băuturilor scurte amare și pe bază de plante, care nu au nevoie de mult, au deja un conținut ridicat de alcool, 30-45 la sută, cu puțin (sau mai mult) sifon și, astfel, nu ne dăunează dietei.

2. Șampanie

De cele mai multe ori, dar pe nedrept, bem această băutură festivă doar în ajunul Anului Nou. Cu toate acestea, 1-1,5 dl de băutură spumantă semi-uscată și uscată conține doar 90 de calorii. Și, la fel ca și vinul roșu, șampania poate avea un efect benefic asupra corpului nostru, deoarece stimulează circulația sângelui - desigur, consumată doar cu măsură, cu maximum două pahare pe zi.

3. Apă de cocos + fructe de padure fructe, vodcă aromată

Apa de cocos contracarează perfect efectele deshidratante ale vodcii, astfel încât șansele unei dureri de cap a doua zi pot fi, de asemenea, reduse. Și dacă băutura scurtă devine lungă, vom umple mai puțin frecvent vodca bogată în calorii și putem bea aproape orice cantitate de apă cu nucă de cocos cu conținut scăzut de calorii.

4. Tequila + sodă

Margarita este de obicei plină de zahăr și lichioruri dulci, dar dacă toarnăm doar tequila cu puțină sifon și bem câteva cuburi de gheață, consumăm abia 100 de calorii pe pahar. putem adăuga chiar var sau orice alt citric. Acest lucru nu numai că vă va face mai sofisticat, ci vă va oferi și vitamina C și antioxidanți.

5. Mojito fără sirop

Menta, var, apă sodică - toate ingredientele naturale și cu conținut scăzut de calorii, plus că sunt foarte delicioase pe cont propriu. Adăugarea unui pic de rom la acestea vă va oferi o băutură de doar aproximativ 100 de calorii - bineînțeles numai dacă nu îl îndulciți cu o porție mare de sirop. Dacă poți tolera aromele puțin mai astringente, mai amare, nu îndulci mojito, nu numai că poți bea mai puțină îngrășare, ci și o băutură mai sănătoasă, iar gustul acru îți potolește setea mai bine.