Durerea articulară este posibilă, Tratamentul artritei cu remedii naturale

Dureri articulare

Ibuprofenul crește tensiunea arterială la pacienții cu artroză Inflamarea trebuie redusă Cea mai frecventă cauză a durerilor articulare la persoanele de vârstă mijlocie și vârstnice este posibila uzură a durerii articulare și inflamației articulare.

Inflamațiile pot fi asociate cu un număr imens de afecțiuni, deci este imperativ ca un specialist să facă un diagnostic. Simptomele tipice pot fi linii directoare, cum ar fi durerea, umflarea, posibil mobilitate limitată, roșeață, febră, letargie, pierderea poftei de mâncare.

Testele de laborator pot indica, de asemenea, inflamația rapid, dar pot fi necesare ultrasunete, raze X, CT sau RMN. Cu toate acestea, pasul principal este să consultați un specialist, să faceți un diagnostic precis și să prescrieți terapia.

Potrivit Fundației pentru artrită, dieta poate fi un supliment natural la tratamentul medical.

Deși nu există o dietă specială pentru vindecarea artritei, efectul antiinflamator al anumitor alimente are un efect benefic împotriva simptomelor chinuitoare. În spiritul acestui fapt, trebuie reținute trei reguli principale: - Inflamarea trebuie redusă!

O dietă echilibrată poate încetini și preveni deteriorarea articulațiilor. În acest sens, rolul antioxidanților, inclusiv vitaminele A, C și E, este proeminent.

Persoanele cu artrită au adesea niveluri ridicate de colesterol, iar reducerea acestuia din urmă are, de asemenea, un efect pozitiv asupra inflamației.

PharmaOnline - Primele opt alimente pentru artrită
Dureri musculare și articulare
Cauze ale durerilor articulare Există mai multe cauze ale durerii articulare: Originea traumatică: dacă durerea articulară apare după un accident, cădere, impact sau coliziune, cum ar fi o entorse, luxație articulară, tulpină sau supraîncărcare.

A fi supraponderal pune mai multă tensiune pe articulații și contribuie, de asemenea, la persistența inflamației. Evident, o dietă formulată corespunzător și nu dietă!

Cele mai bune 8 alimente pentru artrită 1. Peștele gras Peștele marin, cel mai gras, conține o mulțime de acizi grași omega-3 sănătoși, care au un efect antiinflamator semnificativ în ameliorarea simptomelor artritei.

Simptome, cauze și tratamente ale durerilor articulare

Prin urmare, merită să consumați sardine, macrou, ton, somon cel puțin o dată pe săptămână. Pentru cei care nu se pot împrieteni deloc cu peștii, alegeți ca sursă de omega-3 semințe de chia, semințe de in sau ulei și nuci. Uleiuri Uleiul de măsline extravirgin are un conținut ridicat de polifenoli, care nu numai că are un efect benefic asupra nivelului de colesterol, dar poate reduce și inflamația. În acest sens, uleiul de susan și avocado sunt, de asemenea, alegeri bune.

Dureri articulare Dureri articulare - atunci când mișcarea este dureroasă Durerile articulare fac amară viața de zi cu zi, deoarece restricționează mișcarea, activitățile zilnice, activitățile comunitare și sporturile.
Tratamentul artritei cu remedii naturale - HáziPatika
Este mai bine să tratați artrita sau artrita
Artrita - Wikipedia

Cu toate acestea, efectul lor benefic este în principal netratat, de ex. Produse lactate Laptele, gelurile pentru iaurtul pentru artrită, brânza bogată în calciu și vitamina D, care contribuie la sănătatea oaselor și, indirect, sănătatea întregului sistem musculo-scheletic poate fi afectată de durerile articulare.

În același timp, conținutul de proteine al produselor lactate ajută și la construirea mușchilor. În caz de probleme cu greutatea, merită să alegeți versiuni cu conținut scăzut de grăsimi.

Legume cu frunze verzi Spanacul, varza, ceata, salata sunt bogate in clorofila, antioxidanti si fitochimicale care ajuta la combaterea infectiilor, reduc inflamatiile si intaresc sistemul imunitar.

Broccoli Broccoli trebuie evidențiat, deoarece s-a dovedit că ingredientul său numit sulforaphane încetinește progresia artritei. Este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamine K și C.

Cu toate acestea, asigurați-vă că îl gătiți întotdeauna pe jumătate moale, altfel ingredientele dvs. valoroase se vor evapora! Ceaiul verde Ceaiul verde este cunoscut pentru conținutul său ridicat de polifenoli, care are un efect antiinflamator, așa cum am menționat deja.

Experții în usturoi sunt de părere că ingredientul activ din usturoi numit disulfură de dialil poate combate enzimele care descompun cartilajul.

Aspecte funcționale și posibile modificări ale țesuturilor conjunctive, tendoanelor, cartilajului (biologie)

Nucile Nucile sunt bune pentru sistemul cardiovascular și sunt bogate în magneziu, calciu, zinc, vitamina E și fibre, iar conținutul lor de acid alfa-linolenic întărește sistemul imunitar. Se recomandă 1 mână pe zi!

Dar dieta mediteraneană? S-a dovedit că această posibilă durere articulară și o dietă DASH foarte similară reduc riscul bolilor cardiovasculare, Alzheimer și Parkinson și, datorită efectului său antiinflamator, poate funcționa foarte bine și în tratamentul artritei - subliniază Dorottya Szarka, Dietetician Lifestyle Medical Center.

Prin urmare, pentru toți cei care suferă de osteoartrită, pe lângă îngrijirea de specialitate, merită să vă planificați și să vă proiectați dieta eficient și individual.