Există viață peste 90!

Există o criză de bătrânețe după criza medievală? Când nu mai luptăm pentru a ne menține tinerețea și atracția sexuală, ci sănătatea noastră și pentru a putea trăi cel puțin încă o zi? The Guardian a lansat recent mărturisirea unui unchi în vârstă de 91 de ani care a început culturismul la vârsta de 85 de ani pentru a risipi ideea de îmbătrânire și moarte.

În timpul tinereții, ne distrugem corpurile cu alcool și țigări. Apoi, după primele kilograme ridicate și părul pierdut, suntem suflați de vântul schimbării. În acest moment, suntem doar în doliu pentru tineri și poate pierderea atracției noastre sexuale, iar apoi apare panica. Senzatia ca drumul coboara de aici incolo, avem doar in ce suntem scufundati, sotul, sotia, casa familiei, munca si viata care ne inconjoara. Nu mai există aventură, un moment de cotitură, zilele vor fi aceleași de acum până la sfârșitul timpului nostru. Fără îndoială, totul pare foarte îngrozitor (chiar și într-o căsnicie fericită), dar există o a treia criză în viață, care este poate și mai oribilă. Când ne uităm în oglindă și un bătrân se uită înapoi la noi, cineva care merge la o înmormântare mai mult decât un mall și care are doar doctori care îl așteaptă, întrucât zilele sale sunt numărate. Acest cineva ar fi deja fericit să trăiască în rutina obișnuită, cu condiția ca soarta să-i mai dea câțiva ani nedurerosi. Vă puteți ruga, desigur, dar sunt puțini oameni care fac ceva pentru schimbare.

Cu toate acestea, trăim din ce în ce mai mult și, dacă există șansa să valorăm o sută, merită să renunțăm la speranță încă de la 60-70 de ani? Nu ar trebui să încercăm să luăm mai puține pastile și să trecem la un stil de viață mai activ? În spiritul acestei idei, un unchi de 91 de ani care a început culturismul a făcut o mărturisire zilele trecute în coloanele The Guardian. Charles Eugster a fost activ toată viața. Potrivit acestuia, după ce amigdalele i-au fost îndepărtate în adolescență, sănătatea și mușchii lui au început să se umfle. A învățat să vâsle, la rugby și la box și, în ciuda faptului că a devenit dentist, a rămas activ toată viața sa. „M-am lăsat în patruzeci de ani doar când am adoptat stilul de viață sedentar al soției mele”, povestește bărbatul. „După un timp, tensiunea arterială a început să scadă și într-o zi am simțit o durere ascuțită în picioare. Am descoperit că modelele întunecate asemănătoare cu viermii de pământ îmi acoperă picioarele, această varică a fost primul semn al trecerii timpului. Nu am putut suporta atât de mult gândul de îmbătrânire încât am început imediat să vâslesc din nou.

FOTOGRAFIE: paznic

În calitate de remor veteran, Eugster a câștigat 36 de medalii de aur pentru echipa sa la nivel internațional, ceea ce spune că dovedește că, dacă cineva rămâne activ, viața poate fi reînviată. Bărbatul a divorțat apoi de soție și chiar și la vârsta de 75 de ani, când participa la tot mai multe înmormântări ale prietenilor săi, nu a renunțat la exerciții fizice regulate. S-a retras la vârsta de 82 de ani, iar a doua sa criză l-a prins abia după aceea. „Aveam 85 de ani când m-am uitat în oglindă și am văzut un bătrân cu o postură supraponderală și oribilă. Acolo unde erau mușchi, acum doar pielea atârna. Eram o grămadă de dărâmături și am încercat să mă confrunt cu faptul că și eu voi muri în curând ", își continuă mărturisirea bărbatul, adăugând că, deși ar fi trebuit să încetinească de la o vârstă fragedă, nu a putut să o facă.

Câștigând de șase ori pe săptămână, Eugster făcea puțin și se înscria într-un club de culturism. În plus față de antrenorul său personal, bărbatul s-ar putea baza doar pe propriile sale instincte, deoarece nu a fost pregătită încă nicio literatură pentru culturisti cu vârsta peste 80 de ani. „Odată cu creșterea în greutate și scuturările de proteine, corpul meu a început să se schimbe, am început să mă lărgesc, iar bicepsii și umerii mi-au devenit, de asemenea, musculos. Am întinerit ani de zile și noul meu corp muscular a provocat o răpire și la femei. Ceea ce am învățat a fost de un ajutor imens pentru a face față bătrâneții, am început să judec pentru a preveni căderile, iar postura și circulația mea s-au îmbunătățit foarte mult. ” Potrivit bărbatului, construirea masei musculare ajută și la gândirea tinerească și la prevenirea bolii Alzheimer, dar schimbarea stilului de viață este inestimabilă. „La 90 de ani, nu mă ocupam de gândul la moarte, ci de modul în care îmi puteam recupera corpul”.

Omul nu neagă că vanitatea lui i-a venit la bătrânețe. Eugster a concurat într-un turneu veteran de culturism în 2008 și de atunci concurează. Determinarea sa poate fi invidiată de toți contemporanii săi. „Nu urmăresc tineretul, urmăresc sănătatea. Noi, seniori, ascultăm în permanență sfârșitul vieții după 65 de ani că trebuie să încetinim și să ne pregătim pentru moarte. Nu sunt deloc de acord cu asta, întrucât îmi voi împlini 92 de ani în curând. Acestea sunt numere minunate, cu atât mai mult cu cât statisticile nu mă justifică. Într-o zi, desigur, mi se va întâmpla ceva și se va termina aici, dar voi fi aici până în acea zi și îmi voi strânge mușchii abdominali ”, a adăugat el.