Mai puține calorii, o viață mai sănătoasă
Geneticienii spun că am putea trăi până la 120-130 de ani, dar sunt cu greu oameni care să își poată sărbători chiar și 100 de ani. Scopul nu este să trăiești mai mult, ci să rămâi sănătos, scrie revista științifică Science.
Multe milioane de oameni din întreaga lume sunt flămânzi și subnutriți. Nu numai că suferă, dar în curând se îmbolnăvesc și mor devreme. În același timp, din ce în ce mai multe studii arată că, dacă dieta conține toate elementele necesare, prin reducerea aportului caloric, speranța de viață poate fi extinsă semnificativ.
"Știm din ce în ce mai multe despre biologia moleculară. Știm că anumite alimente și mai puține calorii afectează anumite procese metabolice. Sperăm că putem ajuta oamenii să ducă o viață mai lungă și mai sănătoasă", a spus omul de știință.
Recomandarea articolului
Durerea la rinichi poate fi cauzată de inflamație, probleme de alimentare cu sânge sau leziuni.
Un diagnostic prea târziu din cauza unei epidemii poate costa viața unui pacient! (X)
Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.
Temperatura normală a corpului depinde de mulți factori, inclusiv vârsta, sexul și nivelul de activitate al unei persoane.
Cercetările arată că consumăm în medie cel puțin 600 de calorii în plus pe zi între Crăciun și Anul Nou, ceea ce înseamnă aproximativ 3 kilograme de greutate în plus.
Ce înseamnă caloriile pentru un sportiv? Mulți oameni interpretează conceptul de calorii în multe feluri: cei care lucrează din greu la calorii.
Cercetătorii au descoperit că persoanele în vârstă care urmează o dietă cu calorii reduse au performanțe mai bune la testele de memorie orală decât la cele efectuate.
