Metoda AVIVA (forum de chat)

Ei bine, instructorul nu mi-a spus acest lucru: m-a sfătuit să reduc treptat doza și apoi să încetez să mai iau medicamentul. Când medicamentul acționează și asupra receptorului hormonal, acesta reglează chiar producția de hormoni. Apropo, înțeleg de ce nu este bine să luați medicamente atunci când faceți mișcare, ca și cum ar putea corpul să vă regleze nivelul hormonilor dacă vi se dau alte instrucțiuni, dar este riscant să modificați doza în mod arbitrar. Ai auzit informațiile tale dintr-un loc autentic? Ești implicat în subiect? Poate că există cineva care exercită cu medicamente?

Nu cred că simptomele pe care le descrieți indică clar o problemă pm. Deși este și un simptom al acestei boli, există mulți oameni care primesc pm fără probleme. Cred că endocrinologul s-a uitat la mai multe niveluri hormonale și a pus diagnosticul pe baza tabloului general.

Dacă luați bromocriptină, puteți face exerciții suplimentare, deoarece nu conține hormoni, ci acționează asupra receptorului hormonal.

Simptomele Pm pot fi membrele reci, frisoane, puls lent pe care le am, dar pot indica chiar și orice altceva. Trebuie să am încredere în endocrinolog, el nu crede că am o problemă pm. ai dreptate:)

Ei bine, dacă vreau cu adevărat, pot găsi simptome, dar ar fi așa cu orice:) Oricum am atât de multe probleme, nu aș mai lipsi:)

În orice caz, nu aș lua încă medicamente pentru asta.

Cunosc pe cineva care a rămas însărcinată cu o valoare de 3,4 și copilul a rămas, așa că nu cred că ar fi o astfel de valoare prea mult în sine.

Uneori am mai fost aici, acum am din nou o întrebare. Am făcut exerciții de două ori pe săptămână de la sfârșitul lunii aprilie (cu un instructor, așa că sperăm că am făcut exercițiile corect). Pe baza numărului de sânge, progesteronul meu este puțin scăzut (dar în intervalul de referință). Medicul a prescris 10 mg de Duphaston (progesteron) pe zi la începutul lunii august. Trebuie să iau asta timp de 14 zile. Nu fac mișcare în acea perioadă, nu-i așa? În două cicluri, am făcut-o acum, astfel încât am făcut Aviváz până când am luat-o, și nu în timpul tratamentului. E bine, ce crezi? Mulțumiri!

Haaaaaa. Cred că 2.2 este mult. Nu aveți simptome pm?

Oricum, documentele nu se ocupă de această valoare (2,5 -3).:(

Vreau să rămân și eu însărcinată. și știu că o valoare în jur de 1,7 este „normală” pentru asta. De asemenea, am auzit de așteptarea unui copil cu o valoare mai mare, dar și a unuia care a avut un avort spontan de 2,5 și a reușit ulterior să rămână însărcinată cu puțin medicament. Încă aștept puțin medicamentul, dar dacă acesta nu scade sub 2 pentru TSH, mă voi gândi și la endocrinolog. Oricum, am și câteva simptome ale disfuncției tiroidei:(

TSH-ul meu nu a fost niciodată atât de scăzut, desigur că nu are încă o valoare bună. Oricum, cineva este binecuvântat cu medici cunoscuți care spun că TSH 3 este bun, deoarece se află în limite, astfel încât medicamentul nu a mai apărut niciodată. Nu vreau cu adevărat, încerc acum metode alternative. A coborât cu 5 zecimi în 3 luni. Dar apoi nu m-am exercitat la fel de serios ca acum. Mă întreb cât va fi peste o lună și jumătate .:-)

Iei medicamente pentru asta?

Multumesc fetelor! Da, am vrut să fug afară, există o pistă de alergare nu departe de mine, dar nu știu. Voi vedea dacă încep sau nu.

Oricum, vă mărturisesc că nu mai fac exerciții fizice de o lună și jumătate pentru că eram în vacanță și înainte și după ce am venit acasă nu aveam chef să fac mișcare că m-am odihnit puțin. Nu a existat nicio schimbare, menstruația mea a venit exact când trebuia. Singura problemă este că sunt obișnuit cu turneul și încep să înceapă din nou. Asta nu poate fi decât bun!

Cred că dacă vrei să mergi „în siguranță”, alergi doar în prima jumătate a ciclului. Fac la fel, resp. jocul de baschet este doar pentru jucătorii de baschet din prima jumătate a ciclului.

După aviva și yoga:-)

Cât de mare este TSH? Pentru mine a scăzut de la 3 la 2,5, sper să o pot reduce și mai mult. Pe lângă gimnastică, beau și ceai obișnuit de galaj.

Oricum, nu vreau să descurajez pe nimeni de la turneu, am vrut doar să vă împărtășesc faptul că s-ar putea să nu fie efectul scontat.

Dar chiar a ajutat atât de multe femei! Lecția, cred, este că nu există un remediu miraculos care să funcționeze pentru toată lumea. Acum mă uit la acest ciclu fără gimnastică și atunci aș putea începe din nou mai târziu pentru a vedea dacă.

Ei bine, nu înțeleg ce a crescut prolactina, documentul spune că este obișnuit la PCO, dar nu știu dacă exercițiul a adus-o sau a crescut oricum.

Din păcate, ciclul meu nu și-a revenit nici în timpul turneului, au existat chiar 40 și 56 de cicluri de zile după aceea. Acum mă întreb câte zile va veni fără gimnastică, doar cu medicamente. Dar fără gimnastică, părul meu se îngrașă din nou mai repede:(

Metoda Aviva nu vă permite să alergați dacă doriți un copil.

Dar mulți care nu știu despre acest lucru rulează fără probleme și rămân însărcinate fără probleme în ciuda alergării.

Cred că trebuie să luați în considerare cât de mult își dorește cineva un copil, cât de mult puneți totul sub el.

E o întrebare bună, am vrut să o pun:)

Vreau să fug și eu, dar nu știu dacă ar provoca probleme sau nu. S-ar putea să încerc să fac jogging, dar yoga va rămâne acolo până atunci!:)

dacă doriți să aveți maximă atenție, este mai bine să nu alergați sau să faceți sporturi care implică o astfel de „șoaptă”. Aceasta este o poziție prudentă.

Dar, de exemplu, am mai mulți cunoscuți care au fugit, iar atunci când au vrut un copil, au continuat să fugă și chiar au fugit până la câteva luni de sarcină și nu au avut nicio problemă.

Nu cred că există un adevăr general, pentru că dacă spunem că, desigur, poți fugi, dar să presupunem că rămâi însărcinată și că bebelușul pleacă, poate dintr-un motiv diferit, vei fi îngrijorat dacă vei fugi .

Vă spun sincer, nu știu ce aș face dacă aș vrea să rămân însărcinată. Pentru că, în timp ce sportul este important pentru bunăstarea fizică și mentală și este posibil ca lipsa sportului (să zicem, a renunța la alergare) crește nivelul de stres și starea generală de rău până la punctul că te doare mai mult decât dacă ai alerga.

Ellipse trainer este cardio și cred că nu prezintă riscuri. Sau îți place să alergi în aer liber și să eviți camera?