PaleoVital Special

indian

Amestecul de făină conține 0 ccal, 0 ch, calorii, lapte, grăsimi, conținut de ch din lapte:

Cocomas lapte de cocos 185 1.5 19.0 2.0

Aproximativ. Primești 20 de calorii și 0,2 grame de carbohidrați.

Ingrediente - pentru 11-12 plăcinte:

    • 1 dl lapte de cocos cremos Cocomas
    • 1,5 dl de apă
    • 8 ek. Făină amestecată pentru copt NoCarb - 15-16 dkg - Făina NoCarb poate fi înlocuită cu făină de amidon sau mei.
    • 1 buc. sare
    • 1 buc. praf de copt
    • 1 buc. lămâie
    • 2 ek. ulei de masline

Pregătire:

    • Laptele de cocos se amesteca cu apa.
    • Făina se presară treptat cu apă și, de asemenea, se amestecă; dacă este necesar, adăugați puțină apă pentru a face masa elastică sau, dacă este prea diluată, puțină făină.
    • Se amestecă masa cu o lingură de ulei de măsline.
    • O lingură = o lingură de aluat, care este modelat cu o mână uleioasă și apoi turtit pe o rotundă cu o mână uleioasă.
    • Teflon fierbinte pe o foaie de copt - prăjiți ambele părți ale plăcintelor cu o gură de grăsime.
    • Servirea este opțională - de ex. poate fi consumat cu maioneză, ketchup și șuncă, salam, dar fie singur, fie cu puțină brânză rasă.