nu cel care aleargă

Am ajuns pe locul 2 în Campionatul Național de 50 km la începutul lunii septembrie și apoi am fost 48 de săptămâni. Din 10.000 de curse individuale în Wizzair Half Marathon, acesta este și cel mai bun timp individual al meu în repriză. Rapoartele despre curse vin cu o mulțime de videoclipuri confortabile, urmate în câteva zile de o serie mai lungă de gânduri despre participare, deoarece a jucat un rol important și în aceste două curse: m-a ajutat să alerg rapid 77 de minute sau chiar 3 și jumătate ore, punând ritmul potrivit pentru fiecare alergare.

OB din Paks a fost o experiență interesantă. Distanță ciudată de 50 km: fără maraton, fără ultra, o zonă întunecată. Trebuie să alergi repede foarte, nu foarte foarte, întoarce-te lung, dar nu prea mult.:-)

A fost al naibii de obositor din toți 40, plumbul în afara sezonului și oboseala au ieșit imediat. A fost o perioadă excelentă de alergare, dar o pistă dificilă (49 de ture în jurul parcului, viacoloron, o mulțime de viraje dreptunghiulare stângi, în sus și în jos pe trotuare). Mă uit la isot ca la icete, așa că nu am băut deloc iso. Salturile de ritm sunt uluitoare, dar pot „mulțumi” și pentru denivelarea pistei, decelerarea constantă. Nici nu înțeleg creșterea altitudinii la 20 km. Prima cursă a fost unde au făcut cerc, Zsigmond a trecut de mine de cel puțin 2-3 ori.

Actualizarea mea: 16 km: Gel Nutrixxion, 21 km sare + amino, 26 km Vitatigris, 32 km sare + amino comprimate, fiolă de magneziu 35 km, 40 km Vitatigris.

Media: 4:28 p/km, 3500 calorii.

Premiile au fost acordate de olimpicii Antal Kovács și György Kozmann, acesta din urmă înflorind și ca candidat la funcția de primar al orașului Paks. Faptul că șase bărbați încep la OB, cred, este și gaz. Dar oricine este acolo va fi un podium. Terenul nu trebuie să se apere din cauza vremurilor, oricine a fost acolo a vrut să fie acolo, cu excepția cazului în care a fost rănit sau obosit de altă rasă. Faptul că a fost anunțat târziu pentru alergătorii de planificare prealabilă a fost micșorat, dar rangul cursei este subminat nemeritat de câmpul mic. Dar faptul că este posibil ca amatorii să stea pe un podium în momente ca acestea (3:21, 3:41, 3:47) îmi arată extinderea sportului de masă și democratizarea alergării. Îmi place să organizez un OB maceros, așa că organizatorul care dorește să îl ia mă va scufunda într-o competiție existentă (Atomic Run). Niciunul din MASZ nu era acolo. Nu știu cine va putea explica numărul de persoane: organizatorilor, alergătorilor sau MASZ.

Dar un astfel de turneu a fost important pentru mine, chiar dacă m-am săturat al naibii de multe curse lungi și rapide. De aceea i-am confirmat-o lui Honvéd, a devenit cartea mea albastră, care nu s-a schimbat din 1990, când eram încă portar în Fradi. Să nu spunem nici maniere: asta e tot ce am primit în e-mail după ce am anunțat că am câștigat argint. "Din păcate, István Tatár, directorul departamentului, nu este de acord să plătească taxa de intrare de 5.500 HUF". Aș fi fost încântat să am toate plasamentele din dotarea de stat în conturile lor de sfârșit de an ca un plus. Asta este.

O săptămână a zburat, m-am mutat a doua zi după OB (duminică), am înotat pentru o saună bună + relaxantă, înmuiată în apă fierbinte luni și data viitoare am alergat puțin vineri. Așa a venit și trista duminică veselă.

Maratonul la jumătatea timpului 1:17:54 a fost și pentru mine o surpriză plăcută, deoarece sunt destul de obosit de cursele lungi, dar ritmante, nici măcar nu am avut mult timp de recuperat după OB, dar supercompensarea pare să fi lucrat. Secretul succesului poate fi: m-am încălzit destul de bine cel puțin 25 de minute, apoi la 7 km am împins o jeleu care a durat înăuntru și în afară până la sfârșit (până acum nu am făcut acest lucru într-un timp atât de scurt, dar a funcționat). Nu a fost un vânt mare, a fost suficient de răcoros și nu am avut deloc nicio povară sau așteptare.

Am alergat atât de fericit încât, la 18 km, în cotul de după Westend, am ajuns din urmă cu Zsófia Transilvaniei (maratonistul nostru maghiar la Olimpiada de la Londra), care era deja obosită, privind în urmă. Am spus, deși nu sunt credincios, dar stai în spatele meu în umbra vântului și apasă capătul. Am călărit corect, la Piața Eroilor am dizolvat că pista era deja a lui. În cele din urmă, el mi-a mulțumit și pentru ajutorul ocazional din raport.

Sunt mândru că am reușit să-l trag puțin pe campionul Ungariei și am fost chiar la Telesport, muhaha. O mică întrebare-răspuns cu mine la final:

Și pe deasupra, un interviu hilar cu carne de vită, cu răspunsuri simple de la femeia câștigătoare din Kenya:

De acum înainte, mă relaxez doar bine, mă pregătesc mental pentru Atena, mă bucur că nu mai trebuie să fug într-un suflet pereche, trebuie doar să fac jogging și să fac jogging în mod intenționat spre Sparta.