Pași pentru examinarea corectă a sânilor

Simptome asociate:

Mulți oameni nu consideră importantă examinarea sânilor la domiciliu, deși poate preveni o boală gravă cu aceasta. Cel puțin o dată pe lună, luați câteva minute pe care le merităm cu adevărat.

Este foarte important să ne examinăm sânii în mod regulat, astfel încât să putem observa un eventual nodul într-un stadiu incipient. Un număr relativ mare de pacienți cu cancer mamar au descoperit tumora în sânii lor în acest fel, ceea ce le-a oferit șanse mult mai mari de a obține recuperarea completă.

Trebuie remarcate următoarele simptome

Umflături ciudate, eventual indentări în piept
Pielea este dură, roșie sau umflată
Descărcare sângeroasă din mamelon
Erupție care pare a fi eczemă la nivelul mamelonului
Ciorchine în axilă
Ciorchine în piept

Când să ne examinăm sânii?

Înainte de a schimba vârsta

Fiecare femeie ar trebui să i se examineze regulat sânul - o dată pe lună. Cel mai bun moment pentru aceasta este o săptămână după menstruație, deoarece acesta este momentul în care sânii sunt cei mai moi. La jumătatea sfârșitului ciclului, sânii se umflă sub influența hormonilor, ceea ce ne face să ne simțim mai greu și mai aglomerat, ceea ce face imposibil să simțim cu adevărat noduli.

După schimbarea vârstelor

Femeilor care au trecut deja prin menopauză li se recomandă să aleagă o zi fixă în fiecare lună pentru a li se examina sânii și să scrie data pe un calendar, astfel încât să nu uite de asta.

Examinarea sânilor pas cu pas

Să stăm goi în fața unei oglinzi și să ne privim sânii în diferite poziții. A închis mai întâi, apoi cu brațele ridicate, apoi cu trunchiul înclinat înainte, apoi cu brațele pe șolduri. Să ne uităm la sânii noștri atât din față, cât și din lateral, în timp ce urmărim să vedem dacă a existat vreo schimbare de la examenul anterior. Poate exista umflături în forma și dimensiunea sânilor, o retragere a pielii sau mameloanelor, un plasture de piele sau o nouă aluniță. Dacă aveți vreo ciudățenie, consultați un medic.

Examinarea sânului în poziție în picioare

După ce ne-am uitat la sâni, să le simțim până la capăt. Pentru a face acest lucru, ridicați mai întâi brațul drept și simțiți-vă sânul, mamelonul și mamelonul cu mâna stângă în mișcări ușoare. Apoi, să schimbăm brațele, astfel încât să ne putem examina și ceilalți sâni. Deplasați-vă întotdeauna într-un cerc din exterior cu degetele închise. Strângeți puțin mamelonul. Dacă acest lucru face ca lichidul să iasă din el, observați culoarea și textura acestuia. Este foarte important să scanați zona din jurul claviculei, precum și a axilei.

Examinarea sânului în decubit dorsal

Este cel mai ideal să efectuați autoexaminarea chiar și în decubit dorsal. Pentru a face acest lucru, așezați o mică pernă sub umăr pe partea pe care o priviți. Drept urmare, sânul va fi mult mai plat, facilitând examinarea. Neteziți de-a lungul pieptului cu degetele închise, mergând de sus în jos. Axilele trebuie atinse printr-o mișcare circulară, de jos în sus, către sân. La sfârșit, poate urma partea de deasupra claviculei.

Nu intra în panică!

Oricine îi examinează sânii pentru prima dată în viață poate fi cu ușurință speriat dacă simte că țesuturile sunt mult mai aglomerate decât se așteptau. Femeile tinere au adesea sâni mult mai fermi și înnodați decât femeile în vârstă. Pe măsură ce vârsta noastră progresează, corpul nostru înlocuiește cea mai mare parte a țesutului său glandular cu țesut adipos, care va face sânii mult mai moi după menopauză.

Nici nu trebuie să intrați în panică dacă ganglionii limfatici sunt umflați. Există adesea motive complet inofensive pentru acest lucru, cu toate acestea este bineînțeles recomandat să solicitați sfatul unui medic. Și dacă facem o auto-examinare în mod regulat, va fi mult mai ușor să detectăm leziunile suspecte după un timp.