Pierderea în greutate și antioxidanți

„Sistemul de sănătate Xoçai High Antioxidant Wellness” are 3 categorii. În funcție de categoria care este potrivită pentru a vă menține sănătos, următoarele linii directoare vă vor ajuta să încorporați cel mai bine metoda în stilul dvs. de viață sănătos.

greutate

1. Pierderea în greutate

Dacă vrei să slăbești, această categorie este bună pentru tine. Cum se folosește ciocolata cu conținut ridicat de antioxidanți și shake-ul de înlocuire a meselor este simplu:

• Înlocuiește 2 mese cu un shake bogat în antioxidanți

• Ia o masă regulată o dată

• Consumați 2-4 „X Power Squares ™” sau orice alt produs echivalent caloric Xoçai Healthy Chocolate ™ (de ex. XoBiotic Squares ™) ca supliment și/sau o gustare de 200-250 de calorii proteice pentru a reduce foamea sau pofta.

• Dacă ești femeie, încearcă să mănânci mai puțin de 1.200 de calorii într-o singură zi, dacă ești bărbat, 1.500 de calorii pe zi sunt suficiente.

• Începătorii trebuie să facă niște exerciții, aprox. 20 de minute de 3-5 ori pe săptămână. O plimbare este o idee foarte bună pentru a începe. Cei care sunt puțin mai activi ar trebui să facă mișcare timp de 30-60 de minute de 3-5 ori pe săptămână.

Vă rugăm să consultați medicul înainte de a începe programul pentru consumatori.

Asta este! Un shake de înlocuire a meselor cu conținut ridicat de antioxidanți sau o gustare cu proteine ​​poate fi încorporat foarte ușor în rutina zilnică, ușor și eficient.

2. Conservarea sănătății

Este posibil să fi atins deja greutatea dorită, dar vă îngrijorează cum să o mențineți. Este posibil să aveți o stare de sănătate generală bună și doriți să vă mențineți atât de sus. Rețeta pentru menținerea sănătății cu Xoçai High-Antioxidant Wellness System ™ este simplă:

• Înlocuiți 1 masă cu „Mâncarea cu conținut ridicat de antioxidanți-Agitați înlocuitor”

• Luati o masa obisnuita de doua ori

• Mănâncă 2-4 „X Power Squares ™” sau orice produs echivalent caloric Xoçai Healthy Chocolate ™ (de ex. XoBiotic Squares ™) ca supliment și/sau o gustare de proteine ​​200-250 calorii pentru a reduce foamea sau pofta.

• Exercițiu pentru aprox. 30-60 minute de 3-5 ori pe săptămână.

Vă rugăm să rețineți datele din tabel, ONU. PENTRU A EVITA SINDROMUL METABOLIC!

3. Performanța sportivului/Nevoi speciale

Dacă ești sportiv, știi că corpul tău are nevoie de mai mulți nutrienți pentru a avea mai multă energie. Aveți nevoie de mai mulți antioxidanți pentru o performanță mai mare și o recuperare mai rapidă.

• Beți zilnic una sau două „X-ProteinMeal Shakes” împreună cu mesele sănătoase și normale.

• Pentru a face acest lucru, beți o băutură Xe Xoçai Energy ™ înainte și după antrenamentele intense. (În prezent nu este disponibil în Ungaria, utilizați în schimb 2-4 „X Power Squares ™” sau orice alt produs echivalent caloric Xoçai Healthy Chocolate ™).