Șofran adevărat

Ayurveda consideră că gradul de îngrijire pentru copii este un indicator și un factor determinant al culturii unei societăți date.

Esența și baza învățăturii Ayurveda este conceptul de forme (prakriti). Trei forme de bază - cele trei dosha și combinațiile lor determină calitățile individuale ale cuiva. Cunoașterea propriei construcții - un ghid pentru un stil de viață care vă permite să ajungeți la o stare de echilibru. Aceste formațiuni sunt numite Vata, Pitta și Kapha. Unele concepte necunoscute nu ar trebui să vă sperie, dragă cititoare, iar după concluziile logice de mai jos, veți întâlni referințe suplimentare (și anterioare) pe blog despre scrierile nutriționale ayurvedice și referințe pe blog. Prin stăpânirea elementelor, a aromelor, a digestiei și a efectelor post-digestive, conceptele de foc digestiv sunt deja înțelese în sistemul nutrițional ayurvedic.

Deoarece copilăria este o perioadă de formare umană, este cea mai importantă etapă a vieții.

Copilăria, când Kapha domină după apă - este elementul de bază, sursa vieții, responsabilă pentru creștere și dezvoltare. La copii, se formează în mod constant noi țesuturi (aproximativ apă nouă) și există tendința formării excesului de mucus, care distruge digestia și servește nu numai dezvoltarea de țesuturi noi, ci și formarea de mucus. Drept urmare, copiii sunt deosebit de predispuși la o varietate de boli respiratorii, de la răceli netede până la bronșită și pneumonie.
Predispoziția copilului la boli - forma și individualitatea lor - provine din nerecunoașterea de către adulți. Aceeași dietă cu aceleași principii de creștere poate să nu fie la fel de bună pentru toți copiii. Dacă nu știm suficient despre forma propriului nostru copil, o putem restricționa în dezvoltarea liberă, ceea ce va face dificilă autodefinirea și conștientizarea nevoilor tale reale din viață.

Fiecare acțiune pe care o facem declanșează o anumită reacție în corpul nostru.

Proteina stimulează și menține un nivel ridicat de activitate fizică, adică crește Vata. Dieta bogată în proteine a civilizației occidentale nu mai afectează nu numai pe cei care o consumă, ci și pe descendenții lor. Părinții sunt factorul determinant al concepției și echilibrului copilului lor. În consecință, obiceiurile noastre alimentare și de viață determină forma următoarei generații, adică capacitatea de a se naște pentru a fi sănătoși - toate acestea ne punând o responsabilitate imensă.

Se poate spune că majoritatea tinerei generații occidentale are trei caracteristici principale ale tipului Vata: creștere excesivă și disproporționată, saturație și formare de gaze și incapacitatea de a sta liniștit mai mult de o jumătate de oră. La această tendință se adaugă alte efecte care măresc Vát, predominanța alimentelor prăjite cu conținut ridicat de proteine, de calitate scăzută sau a așa-numitelor fast-food, care sunt în mare parte de origine conservată sau congelată și nu pot fi chiar proaspete. Toate acestea, împreună cu mesele neregulate, creează condițiile pentru un dezechilibru permanent Vata. Artrita, reumatismul, guta, colita, pietrele la rinichi sunt doar câteva dintre bolile care se pot dezvolta în acest fel.
Prevenirea este întotdeauna mai bună decât boala, motiv pentru care este atât de important să ne controlăm dieta.

Hiperactivitatea la copii, care este cauzată de excesul de Vata din minte, poate fi de cele mai multe ori eliminată și remediată prin NUTRIȚIA CORECTĂ, LA CARE ADERĂM STRICT.