Scuze proaste - De ce nu ne protejăm de radiațiile solare?

1. „Organismul nu poate produce vitamina D cu ajutorul produselor de protecție solară”

Mulți cred că utilizarea regulată a protecției solare duce la deficiența vitaminei D, dar acest lucru este respins de dermatologi. Protecțiile solare nu blochează complet razele soarelui, iar soarele dimineața devreme și după-amiaza târziu poate fi savurat fără protecție solară. Și asta este suficient pentru a produce cantitatea potrivită de vitamina D.

lumina

2 „Cosmeticele conțin protecție solară”

Din fericire, din ce în ce mai multe creme de față și produse de machiaj conțin protecție solară, dar majoritatea acestor produse nu pot fi aplicate pe piele în cantitatea care ar oferi o protecție completă. În plus, utilizarea acestora oferă doar o oarecare protecție a feței, nu protejează restul corpului de razele dăunătoare. Deci primul pas nu este machiajul rău al factorului de protecție solară, dar nu este suficient vara. Pentru programele în aer liber, utilizați o protecție solară cu spectru larg cu un factor de cel puțin 30.

3. „Cremele solare sunt lipicioase și mirositoare”

Dacă intrați într-o farmacie sau farmacie și vă uitați în jur printre cremele de protecție solară, veți fi uimiți de varietatea oferită. Există o mulțime de protecții solare disponibile astăzi, care sunt ușor de aplicat, fără lipici ca textură, culoare și parfum. Sprayurile de protecție solară nu sunt cu siguranță dezamăgitoare.

4. „Protecțiile solare sunt dăunătoare sănătății”

Protecțiile solare au fost recent susținute de mai mulți ca fiind cancerigeni. Potrivit lui Steven Wang de la Memorial Sloan-Kettering Cancer Research Center, această afirmație este nefondată, cercetarea se bazează pe date din experimente de laborator sau animale care nu au legătură cu oamenii. Într-un experiment, de exemplu, șoarecilor li s-a administrat oxibenzonă, un efect de absorbție a razelor ultraviolete care apare adesea la protecția solară și a arătat un efect estrogenic despre care cercetătorii au spus că ar putea accelera creșterea celulelor tumorale. Cu toate acestea, dr. Wang consideră că cineva ar trebui să folosească protecție solară zilnic timp de 250 de ani pentru a fi expus la cantitatea de oxibenzonă utilizată în experiment.

5. "Cremele solare sunt scumpe"

Produsele mai ieftine oferă, de asemenea, o protecție adecvată, spun dermatologii. Ideea este că produsul ar trebui testat și etichetat ca spectru larg. Aceasta înseamnă că protejează și împotriva razelor UVA și UVB. Vezi și lista ingredientelor. Protecțiile solare care oferă cea mai bună protecție includ oxidul de zinc, avobenzona, ecamsula și dioxidul de titan.

6. „Protecțiile solare provoacă acnee”

Nici aceasta nu ar trebui să fie o scuză: căutați o protecție solară, un spray care să nu înfunde porii. Căutați eticheta non-comedogenă, ceea ce înseamnă că produsul nu este punct negru, deci cel mai probabil nu conține ingrediente care provoacă acnee.

7. „Pielea maro nu are nevoie de protecție solară”

Dermatologii spun că persoanele cu pielea închisă la culoare pot arde în același mod ca și persoanele cu pielea deschisă la culoare. În plus, sunt și mai expuși riscului de cancer de piele, deoarece este mai greu să observi leziunile pe pielea închisă la culoare și, prin urmare, vor consulta un medic mai târziu.

8. „Pielea bronzată este sănătoasă”

Da, pielea bronzată treptat este o priveliște foarte plăcută, dar nu necesită ore întregi de uscare la soare sau mersul la solar în mod regulat. Mănâncă multe alimente bogate în caroten, ajută la dezvoltarea și menținerea unei culori frumoase a pielii. Amintiți-vă: cu cât vă întunecați, cu atât pielea va deveni mai uscată - facilitând ridurile.