3 băuturi pentru slăbit

Creat: 26 februarie 2016 11:08

Modificat: 2 august 2017 13:08

Printre cei care vor să slăbească, mulți beau apă de lămâie dimineața. Avem vești proaste pentru ei: apa singură nu te ajută să slăbești. Cu toate acestea, există băuturi care, combinate cu un stil de viață sănătos, pot contribui la livrarea ouălor.

K v

Potrivit unui studiu publicat în Journal of Sports Medicine & Physical Fitness, putem apăsa cu 20% mai mult pe o mașină de amprentă dacă avem deja 2-3 k v . Cu toate acestea, este important ca bea negru în negru, Nu consuma smântână, lapte sau zahăr! Dacă nu vă permiteți să-l beți gol, îndulciți-l cu stevi, cel mai scăzut fără calorii.

Fără înfometare: 6 săptămâni, 2 mărimi de rochie

Dieta Shred înseamnă că poți pierde două mărimi de îmbrăcăminte în șase săptămâni - fără foamete și chiar astfel încât dieta pe care o mănâncă bine toată ziua. Clic!

Apă cu gheață

Înlocuiți lămâia cu gheață. Bauturi reci pregătește corpul pentru a furniza mai multă energie, Astfel puteți menține o temperatură corporală ideală de 37 de grade Celsius. Aceasta înseamnă practic că ardem cu încă 100 de calorii cu trei pahare de apă cu gheață. Dacă facem acest lucru în fiecare zi, putem pierde 5 kilograme într-un an - numai din asta!

Ceaiul verde nu conține calorii și arde grăsimea