Propunerea dietetică a medicului dumneavoastră pentru cartofi prăjiți și înghețată
Recomandarea dietetică a medicului dumneavoastră: cartofi prăjiți și înghețată
Mănâncă ceea ce ne dorim și tot pierde în greutate? Este posibil, spune un medic australian în tratamente anti-obezitate.
Dr. George Blair-West a declarat în cadrul Conferinței anuale a diabetului din Noua Zeelandă că dietele tradiționale sunt ineficiente, deoarece iau alimentele la care sunt obligați, iar oamenii se revoltă împotriva acestei retrageri, iar dieta lor se transformă în supraalimentare.
„Rata de succes pe 5 ani a dietelor tradiționale de sevraj este cuprinsă între 5 și 20%. Tratarea majorității cancerelor este mai eficientă decât tratarea obezității cu această abordare tradițională.”
Potrivit lui Blair-West, trucul este să mâncăm în mod regulat o anumită cantitate din mâncarea pe care o dorim - o porție mică de cartofi prăjiți sau chiar o porție mică de înghețată.
„Când lucrez cu cineva, caut întotdeauna alimente care au un atașament puternic față de ele și necesită consumul acestora de 2-4 ori pe săptămână”, spune Blair-West. „Dacă ni se permite să mâncăm mâncarea pe care o dorim cu adevărat, acea dorință puternică va înceta”.
Metoda funcționează, susține el, deoarece recunoaște semnificația emoțională a alimentelor: ne-a hrănit atât din punct de vedere emoțional, cât și fizic încă din copilărie și va dura tot timpul vieții noastre.
- Ziua mondială a cartofilor prăjiți 13 iulie
- Medicul japonez care a trăit timp de 105 ani „Doamnelor, încetați să mai continuați dieta! Trebuie să faci asta,
- Consumând cartofi în mod regulat, putem face corpului nostru foarte bun Domina
- Alimentele prăjite în ulei cresc riscul de cancer
- Medicul răspunde la microalbuminurie (urinare cu proteine)