Așa faceți clătita vegană perfectă

Scriitor și expert /

Traducere de Zoltán Rózsa

Spuneți la revedere otrăvirii cu ingrediente de lungă durată, agitării obositoare a aluatului înnodat și întâmpinați delicioase clătite vegane care pot fi făcute într-un timp scurt!

Doar adăugați apă în aluatul de clătite ușor de dizolvat cu proteine naturale și, în câteva minute, puteți lua un mic dejun delicios sau o gustare delicioasă după un antrenament! Rețeta noastră nu necesită „înlocuitor de ouă de in” sau alte ingrediente greu de găsit. De asemenea, puteți evita începerea dietei, deoarece clătitele noastre vegane au un conținut scăzut de zahăr și conțin doar 190 kilocalorii pe porție.

Clătitele noastre vegane conțin doar arome naturale și oferă corpului tău 20 de grame de fasole Fava și proteine pe bază de grâu pe porție. Delicatetea noastră ușor de făcut o poate face și mai delicioasă în condițiile preferate în funcție de gustul și dieta ta.

Toppingul nostru preferat personal este fructele de pădure cu o porție mare de sirop fără zahăr, cu toate acestea, puteți face clătite chiar și cu unt natural de arahide, ciocolată și toppinguri de banane dacă doriți un desert cu adevărat revigorant.

Pudra noastră de clătite vegane este disponibilă în două arome irezistibile, precum și într-o versiune ne aromată pentru iubitorii de clătite cu adevărat creativi. Experimentați-vă creativitatea fără margini și combinați clătitele noastre cu aromele naturale aromatizante și îndulcitoare FlavDrops ™, banana sau untul de arahide! Ești mai credincios în soluțiile simple? Alegeți ciocolată irezistibil de delicioasă sau aromele noastre picante de scorțișoară-afine!

Ingrediente

2 linguri Vegan Pancake Mix
100-125 ml apă
ulei
toppingul tău preferat (ne plac foarte mult fructele sălbatice cu sirop fără zahăr)

Pregătirea

Se amestecă două linguri de amestec Vegan Pancake cu 100-125ml de apă într-o sticlă cu agitator!
Se agită ingredientele! Puteți utiliza, de asemenea, un blender sau un amestecător până când devine o textură lichidă și omogenă!
Încălziți o cantitate mică de grăsime la o temperatură medie într-o tigaie, apoi turnați o cantitate mică de aluat în tigaie!
Coaceți clătitele până ajung la culoarea maro potrivită, apoi răsturnați!
Repetați cei trei pași anteriori până când în cele din urmă se fac 3-4 clătite!
Puneți clătitele una peste cealaltă și serviți-le cu toppingurile preferate!

Evangeline Howarth

Scriitor și expert

Evangeline concurează în sport de când era tânără. În calitate de instructor de navigație certificat, RYA este conștient de importanța unei alimentații adecvate în sporturile extreme și de anduranță, deoarece a câștigat experiență ca antrenor și căpitan în echipa GBR și echipa numărul unu a universității.

În timpul liber, Evangeline iubește să alerge, în special maratoane. La sfârșit de săptămână, puteți găsi sporturi nautice sau drumeții la munte. HIIT își petrece serile preferate făcând antrenamente sau genuflexiuni în sala de gimnastică înainte de a pune împreună o masă condimentată bună cu o tonă de legume!

Puteți afla mai multe despre experiența lui Evie aici.