Totuși, ceea ce îl face pe Messi atât de potrivit?

Mulți se întreabă cum Lionel Messi, clasicul argentinian al FC Barcelona, poate juca fotbal în formă maximă din nou și din nou. Un jurnalist pe nume Pete Jenson a venit la secret, așa că am aflat că dieta lui este explicația, scrie Bors.

Jenson a aflat că Messi a băut mult cola înainte și era un fan al pizza. El a fost obișnuit cu acestea de fostul său stăpân, Pep Guardiola, care chiar a luat automatul de la vestiar.

Mai târziu, un nutriționist italian, Giuliano Poser, a ajutat geniile și prescrie în mod regulat ceea ce jucătorul poate și nu poate consuma.

De exemplu, i s-a interzis aproape complet o specialitate argentiniană, cum ar fi carnea prăjită numită Milanesa.

Ar trebui să evitați zahărul, în schimb puteți mânca fructe proaspete și uscate, nuci, diverse semințe, salate, iar meniul cu carne este un păcat. Pe de altă parte, orezul cu cereale integrale este un aliment permis și puteți savura ceai mate în loc de cola.

Este bine pentru corpul tău să mănânce sushi și paste imediat după meci, iar o mulțime de preparate din pește sunt pe farfurie. Deci regenerarea sa este rapidă.